Edzésleírás
10 km-es futás felkészülés 5. hét 1. nap
Futás futópadon 3907 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:01 | 3.9 | 06:56 | 8.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |