kincsoo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:05:36Távolság
13 kmTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Edzésleírás
Tordasi Jótékonysági futás.
Böbcivel es a sógorával Csabával. (ő csak kisérő volt)
Helyszínen sok ismerős arccal talalkoztunk .
Az eleje eleg emelkedős volt. Kb 5 km-ig . Utána dimbes dombos. Az utolsó 3 km aszfalt es erős szembeszél fújt.
Jól esett nagyon örülök hogy ennyit javítottamt tavalyhoz képest. Csodás idő volt.
Nők között1.hely. , de mit er az első hely ha a kutyusomon kívül senkivel se tudom.megosztani az örömöm! :-/
Utána elmentünk az élményfaluban ebedelni. Meg a western faluba is benéztül , íjászkodtunk, meg colttal lövöldöztünk, nagyon jó kis nap volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 13 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Wierchen 2638 napja
Ügyes voltál!
lacika76 2640 napja
Gratulálok! Jövőre <60p? ;-)
torolt_2457 2640 napja
Hát, a triatlonosok taroltak idén is! Gratulálok! És még egyszer köszönöm, hogy jöttetek! :-)
zolle 2640 napja
Gratulálok! :-)
Kicsit én is javítottam a tavalyi eredményen, de idén szebb időnk volt.
Mi Martonvásárra mentünk cukrázdába, mert Virág nyert egy 300ft értékű utalványt. :-) Persze bementünk a parkba előtte egy szép sétára, hogy felkészüljünk a fagyizásra. :-)
kincsoo 2643 napja
Tordasin lesz 13 km tetep
lacika76 2643 napja
Jössz nekem nyulazni? ;-)
Wierchen 2644 napja
Milyen verseny lesz?
kincsoo 2644 napja
Jobbat szeretnek mint tavaly
zolle 2645 napja
Kutyu is jön futni? :-)
Látom, Te már az időt is megtervezted! ;-)
Jó lenne, ha valami szép tavaszias időt is tereznél hozzá! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike89 2620 napja
Szép eredmény, gratulálok! Dombos terepen pláne dicséretes az 5:03-as p/km!