Edzésleírás
Hosszú tekerés.
A pedálfordulat van még mindig előtérben.
Egészen jól ment ma. Szép idő volt, a szél annyira nem is zavart.
Bettivel együtt mentünk Zsámbékik, ő onnan visszament keszire futni, én pedig Nyerges felé mentem egy kört.
Nyerges és Tát között nagyon jó a bringaút.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:46:21 | 103 | 02:12 | 27.30 | 920 | 89 | 0 | 0 | 0 |