foxmulder 2.55 km Úszás 2017-03-24-n 00:00-kor

foxmulder Úszás

2017.03.24 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.55 km

Tempó

21:34 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

250 vegyes bemelegítés

200 technika

300 levegővisszatartás (3-5-7-9 tempónként levegő)

100 gyors kar bójával - 200 folyamatos - 100 gyors kar bójával

100 folyamatos - 200 gyors kar bójával - 100 folyamatos

400 gyors

8*50 gyors

100 mell-pille

100 vegyes

Sajnos valamit elrontottak a medence vegyszerezésével, mert teljesen zöld volt a víz, és alig látszott a mellettem lévő sávban Szandi átkozottul jó feneke.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.55	21:34	2.78	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.