Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:22Távolság
10.6 kmTempó
04:17 p/km (14.02 km/h)Edzésleírás
5,3 km laza futás
3,8 km-ben fokozók
2x3 sorozat futóiskola
1,5 km laza futás
∑ 10,6 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:44 | 1.5 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:37 | 3.8 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:41 | 3.8 | 04:08 | 14.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1.5 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Phoenix 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2608 napja
Ez így tényleg könnyű nap lett! Én a 10km után mindtam a fokozót és futóiskolát! :D