Edzésleírás
Tudom, ez nem sport... De azért beírom, hogy lássam, ma is megmozdultam.
(Épp az előbb olvastam a FB-on, hogy a maraton az csak 4 óra 30-as célbaéréssel nevezhető igazinak, mármint hogy a lefutója lefutotta. 5 óra az már nem maratonista. Úgyhogy ezért írom, hogy ez se sport)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |
nem érdemes ezeken a hülyeségeken agyalni, a maraton az maraton, a nyújtás pedig igenis a sporthoz, mozgáshoz tartozik
egs
Tündüs 2651 napja
Na nee, én ilyen listát nem tartok, a nyújtás pedig a sport része, nekem is van ilyen edzésem, bár a futás utániakat nem naplózom külön.