Edzésleírás
Hosszú futás a vizsga előtt, hogy elterelje a gondolataimat, és ne izguljak. Jól ment egészen a Budakalászig, ott fordultam. Akkor szembe kaptam a szelet, és át kellett öltöznöm (kicsit túlöltöztem, neki vetköztem korábban).
Onnantól végig szembeszéllel futottam. Nem tetszett.
Érzésre egész jó volt.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:59 | 24.76 | 05:34 | 10.77 | 0 | 60 | 167 | 144 |