Wierchen 2 km Úszás 2017-03-20-n 06:00-kor

Wierchen Úszás

2017.03.20 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

2 km

Tempó

36:30 p/km (1.64 km/h)

Edzésleírás

Hát ma elég későn jutottam vízbe.
533 bemelegítés
200 láb
24x33 technika
133 oldalérintés
40x33 gyors váltó 4 en voltunk egy csapatban, így mindenkire 10 jutott.
Az első váltókört sikerült elcseszni, így ütköztünk Rékával, de nem volt szerencsére komoly.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	2	36:30	1.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.