tomikaga 25.05 km Futás 2017-03-19-n 13:27-kor

tomikaga futás

2017.03.19 Vasárnap, 13:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:38

Távolság

25.05 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

No, a heti terv letudva, pihi jön. Ahhoz képest, hogy hajnali kettőig malmoztam az ágyban és fél 8-kor ébredtem, nem is rossz. 1:50-es FM volt a terv, másodpercre hoztam. A többi már csak levezetés... :) Eddigi pályafutásom legdurvább hetét zártam, ráadásul pazar tempót sikerült összehoznom.

Most nézem, 8 percet javítottam a legutóbbi 25k-n.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:38	25.05	05:13	11.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 2597 napja

Jó lesz ez, szépen felpörögtél! És a heted is szép!

Briel 2597 napja

Az nagyon szép, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.