vo101sanyo 15.03 km Futás 2017-03-19-n 10:30-kor

vo101sanyo futás

2017.03.19 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:35

Távolság

15.03 km Szint: 290 m

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

208

Edzésleírás

12. Vérteskozma Rock 'n' Roll futás

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 290 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:54	1	05:54	10.17	5	90	174	159
00:05:25	1	05:25	11.08	5	135	174	146
00:05:22	1	05:22	11.18	8	127	154	138
00:05:50	1	05:50	10.29	14	116	148	129
00:06:38	1	06:38	9.05	43	146	195	173
00:06:05	1	06:05	9.86	14	138	197	167
00:05:51	1	05:51	10.26	20	147	178	157
00:06:22	1	06:22	9.42	17	136	182	153
00:06:19	1	06:19	9.50	24	146	160	154
00:06:35	1	06:35	9.11	28	139	193	154
00:05:21	1	05:21	11.21	8	168	198	182
00:05:48	1	05:48	10.34	20	166	197	177
00:06:07	1	06:07	9.81	24	157	208	178
00:05:58	1	05:58	10.06	27	169	201	183
00:05:51	1	05:51	10.26	35	171	193	181
00:00:09	0.03	05:00	12.00	0	176	180	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.