2009.10.23 Péntek, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:45:00

Távolság

45.5 km Szint: 1290 m

Tempó

07:35 p/km (7.91 km/h)

Edzésleírás

El sem tudom mondani mit érzek beléptem az ultrák világába és mikor átléptem a küszöböt két pécsi sporttársam András és Árpi  hullámzott az erdő közepén. Ez a táv álomszerünek tünt megcsináltam egészen magabiztosan. A MECSEK 40km teljesitménytúra mi viszont futva teljesitettük. Most kezdem megérezni nincs lehetetlen az ember mindenre képes. Szeretném elmondani ti is velem voltatok mert lekemben megammal vittelek beneteket. Kedves csapattársaim.   

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:45:00 45.5 07:35 7.91 1290 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5507 napja

Kedves csapattársam!
Valószínű az egyik LEG emlékezetesebb nap marad a számodra.
A leírásod habár nem bőkezű csak épp a lényegre törő de valami hihetetlen miféle erő sugárzik minden egyes szóból.
Ha túl nagynak tűnik a lépés,
ne félj megtenni, s közben gondolj arra:
egy mély szakadékon sem lehet átugorni két kis lépéssel.
                                                                               (keleti bölcsesség)
Gratulálok!
Frida képe

Frida 5507 napja

Csatlakozom az előttem szólókhoz! Nagy voltál !!!!! Szuper teljesítmény, kitartás....valóban nincsenek szavak!
És tudod, amit megbeszéltünk, az rád is érvényes !!!!! Okosan, és vigyázz magadra!!!

Csaba43 képe

Csaba43 5508 napja

Igen Igen és Igen!!!!!!! Csodálatos teljesítmény spori!!!!Fogadd őszinte elismerésem,nagyszerü sportember vagy!!!!!!!Jó pihenést Norbi.
Iljusin képe

Iljusin 5508 napja

Héééé, nagyon szuper időt mentetek!!! Én csak feltartottalak volna titeket!!! Gratula, ügyes vagy!
kopi60 képe

kopi60 5508 napja

Azt sem tudom,hogy mit mondjak avagy mit irjak...Isten éltessen sokáig!Nagyszerű sportember vagy...Hiába irm,hogy hatalmas gratula az semmi...valami olyan szavakat kellene irnom amit csak az tud aki ezt a teljesitményt alkotta...egy kis pihit iktass be és egészségedre..büszke és büszkék vagyunk RÁD ...a csapattárs és csapattársak...jó pihenést...
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5508 napja

Köszönöm Barátom.
steve71 képe

steve71 5508 napja

Fantasztikus sportteljesítmény!
Az emberi teljesítőképesség határtalan.
Sokat dolgoztál ezért a sikerért.
6almas gratula Nóbika.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!