kokólondonimarathon 8.12 km Futás 2017-03-18-n 15:30-kor

kokólondonimarathon futás

2017.03.18 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:34

Távolság

8.12 km

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

EL A BICÓSÚTON A SOROMPÓIG ÉS VISSZA.KÖNNYEDÉN MENTEM, ODAFELÉ KIS SZEMBESZÉL, VISSZA KIS HÁTSZÉL. ODA:21:45, VISSZA:20:49, TEHÁT KB. 1 PERCCEL LETT GYORSABB VISSZA. NEM ÉREZTEM A VÉRADÁST, TALÁN CSAK ESTE A KIS FEJFÁJÁST!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:34	8.12	05:15	11.45	0	66	153	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.