Edzésleírás
Ilyen jó, egyenletes, könnyű hosszú fuásom még soha nem volt! Figyelek, hogy több fehérjét egyek - lehet, hogy már segít? Elválik a következő futiknál :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 12 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 149 | 137 |