Edzésleírás

Résztáv 8x1000 félmaratoni tempóra. (terv)

Úgy indult, hogy jobban felöltöztem mint az elmúlt két napban, igaz azt mondták egyre jobb idő lesz. A résztávra le is vettem a felsőt, de a végén már éreztem, hogy egyből fel kell vennem. :P

Fújt rendesen a szél, emellett rengetegen mászkálták a belső úton. Ezek azért rendesen odacsaptak. + a múlt heti 6 napos kihagyás is. 
Már a 3. után szenvedtem. 

Ami erőt adott. Egyrészről Gyuri, aki már előttem elkezdte az edzést, és biztatott (és még utánam is végezte az edzést). Másrészről a tervet végre akartam hajtani. 

Volt már jobb is, ... meg lesz is. :) Ebben bízom.
4.21,18,17,18,19,19,22,20. az ezer+méteres időim. :) 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, és melynek köszönhetően futhatok!

1 hozzászólás

galagyuri 2657 napja

Gratula! 6 nap kihagyas utan az elso par edzes mindig nehezbb de a formad nem ment el. Ugylatszik ma ilyen nap volt, en is kuzdottem. Azert nagyon jo volt h jottel! Az emberek meg nem mind ilyenek...csak van aki alapbol nem figyel a kulvilagra.