vvesz@freemail.hu 8 km Futás 2009-10-23-n 15:30-kor

vvesz@freemail.hu futás

2009.10.23 Péntek, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:13

Távolság

8 km

Tempó

06:54 p/km (8.69 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

126

Maximum

199

Edzésleírás

Eredetileg 12 km lett volna. Nyári szerelésben voltam, az elején lassan mentem, majd úgy is folytattam. A 20. kör után fájt a jobb lábam, ezért döntöttem a rövidebb táv mellett. Ezzel sajnos elszálltak a félmaratoni reményeim

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:13	8	06:54	8.69	0	126	199	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.