Edzésleírás
Vissza vettem a km ,sok volt a fizikai meló,fáradtan is keltem,műszak után indultam,egyébként jól ment csak nem akartam erőltetni,holnap pihenés,az órámat fordulónál elnyomtam,igy már a grafikon kimutatja a szintet is,jó,hogy értek hozzá!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:33 | 17.28 | 05:25 | 11.08 | 0 | 99 | 150 | 142 |