Edzésleírás
2 x 25 guggolás - 5 x 10 vádli - 215 guggolás - 5 x 10 vádli - 1-2-3...-10 fekvő - 2 x 100 hasprés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |