Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:41Távolság
13 kmTempó
04:08 p/km (14.53 km/h)Edzésleírás
6,5 km bemelegítés
5 km váltogatás → 100 m lendületes - 100 m könnyű
1,5 km levezetés
∑ 13 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:35 | 6.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:49 | 5 | 03:46 | 15.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1.5 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Nova Cushion m
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
