KochNorbi Úszás

2017.03.14 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.4 km

Tempó

20:35 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

300 bem

400 (láb, tech,)

400 vegyes

300 gyors -techinkával

(pisi-szünet)

300 gyors -techinkával

(jómégacsütörtökikaja-szünet)

100m bem

400 gyors (6:58)

400 (5ös levegő, utsó 50 7es)

600 fokozó (szünetek miatt)

200 lev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3.4 20:35 2.91 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!