Nagy Attila 81 10 km Futás 2004-05-22-n 09:00-kor

Nagy Attila 81 futás

2004.05.22 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:38:45

Távolság

10 km

Tempó

03:53 p/km (15.48 km/h)

Edzésleírás

Michelin futás,Nyíregyháza.

Első 10 km-erem.Rutintalan voltam még a versenyzést illetően.Próbáltam menni az élmezőnnyel,de hamar rájöttem,hogy ez nekem magas.Magamhoz képest erősen kezdtem,ami után muszáj volt visszább fogni a tempón.Életem legjobb eredményével a 8. helyen értem célba.

A Szögyényi testvérek is indultak a versenyen.

Kis feleségemmel(aki elkísért),ekkor még fél évesek voltunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:45	10	03:53	15.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.