skot terrier 16.29 km Futás 2017-03-12-n 10:45-kor

skot terrier futás

2017.03.12 Vasárnap, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:17

Távolság

16.29 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

had target of 16 kms so thatI would reach 50 kms plus the town "runs" but I was tired so it wasn't easy. Ran anti-clockwise to the far end of the OL, then did a full Deritő-tó lap plus an extra km on the bike path and then came back the way I had gone. Only 1 Ps, after 7 kms. Wasn't easy and my shoulders were hurting towards the end but I'm happy that I managed it.

4.46,4.46,4.45,4.53,4.52,5.22,5.06,4.44,4.54,4.59,5.00,4.55,5.01,5.01,

4.57,4.59,13.2 av.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:17	16.29	04:56	12.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.