Edzésleírás
Dunakeszi Dunapartra lefutottam és vissza. Igyekeztem a pulzusomat lejjebb tartani, de meleg volt. Tuloltoztem, uh a végén már nagyon melegem volt. Jól esett végre többet futni 10-nél. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:28 | 12 | 06:42 | 8.95 | 45 | 95 | 171 | 156 |