Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

10 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Coca-cola 10 km

Hááát... erre az időre nem vagyok különösebben büszke, de lefutottam, és megvan a befutóérem :-)

Nem nagyon hittem az 50 perc alatti időben, de gondoltam megpróbálom az 50 p körüli időt. 1-2 km-en át tudtam az 50 perces iramfutókkal menni, aztán kicsit lemaradtam. Először még csak 50 m-re, aztán elég hamar eltűntek a horizonton. Szóval, el kellett őket engednem, szó szerint és átvitt értelemben is...

Ezen a vesenyen tehát "szakszerűen" futottam el az elejét, nem véletlenül - mert az 5 perces tempó nyilván túl gyors volt. Ez után pedig "szokás szerint" végig kínlódtam. Mármint lassú voltam, fáradtam, zsibbadás ugyan nem volt, de majdnem, három frissítőponton vettem vizet, inni és magamat locsolni, plusz kétszer átfutottam egy zuhany-kapu alatt, pedig a 10 km nem az a táv, ahol nagyon kellene közben enni, inni, dehát dög meleg volt. A Ligetben a pálya hol emlekedett, hol lejtett, helyenként meg aszfalthibák voltak, a D.Gy. úton ahol végre árnyék volt, ott szembefújt a szél... persze jó volt, csak sok pici nehezítő tényező volt ez nekem, és így nekem nagyon nem ment, az volt az érzésem.

De végül is, az én koromban ez se rossz, és a befutóérem is szép!

Ja, és ismát köszönet a dobosoknak!!! :-)