Wierchen 2.66 km Úszás 2017-03-09-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.03.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:32

Távolság

2.66 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

Amilyen jól ment a futás tegnap, annyira rosszul ment ma az úszás.
400 vegyes bemelegítés, de 2 pille helyett gyorsat úsztam.
16x33 vegyes technika
8x133 páratlan vegyes páros gyors
Vegyesek 2:17; 32;33; 35
Gyorsak: 2:13;12;12;13
Vegyesekben a gyorsak gyengébbek lettek mint általában, pedig az szokott a stabil pont lenni.
200 átvezetés
Aztán jött 400 időre, amit elkezdtem, de megállítottak 66 nál, hogy nem megyek-e át a másik sávba. Ott tomeg volt, szóval maradtam és újrakezdtem a 400 at.
6:53

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:32	2.66	27:16	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.