skot terrier 7.12 km Futás 2017-03-08-n 11:56-kor

skot terrier futás

2017.03.08 Szerda, 11:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:34

Távolság

7.12 km

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Edzésleírás

Only 1 ps after 5 kms. Lovely weather still with the strong wind in the same direction but I was lucky it being a clockwise day. Only improved by 7 secs but it's in the right direction.

4.32,4.37,4.35,4.36,4.46,4.27,4.35, 16.0 av. The 7th km being 8 secs slower than the 6th is a reflection of the strong wind.

For the 1st time this year only wore a Tee (long-sleeved) when I set off plus tracksters which I started wearing last week.

Slowly getting back into the running - this was my 1st time of running on 2 consecutive days.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:34	7.12	04:34	13.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.