Majazsóka 12.27 km Futás 2017-03-06-n 15:27-kor

Majazsóka futás

2017.03.06 Hétfő, 15:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:19

Távolság

12.27 km Szint: 21 m

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Elkezdtem a 6. hetet (két héttel ezelőtt hagytam félbe az 5.-et). Sajnos ez sem lesz teljes (péntek-szombat nem fogok tudni futni), de folytatom, mintha meglett volna. Nem szentírás, csak útmutatás!

http://www.movescount.com/moves/move145628746

https://www.strava.com/activities/889938232

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:19	12.27	05:15	11.45	21	76	159	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Majazsóka 2671 napja

2017 második fele, lehet, hogy csak edzésból itthon a KKM pályán. A lényeg az időcél.

ikerkaszat 2671 napja

Mikor és hol fogsz maratont futni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.