Tompus999 23.93 km Futás 2017-03-04-n 08:30-kor

Tompus999 futás

2017.03.04 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:45

Távolság

23.93 km Szint: 827 m

Tempó

07:43 p/km (7.77 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

111

Maximum

177

Edzésleírás

Pilis Trail

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 827 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:25	1	06:25	9.35	17	111	161	148
00:06:30	0.97	06:42	8.95	29	152	162	156
00:11:20	1	11:20	5.29	121	143	164	153
00:08:50	1	08:50	6.79	73	148	165	155
00:05:40	1	05:40	10.59	1	148	156	152
00:05:40	0.96	05:54	10.16	5	147	158	152
00:06:10	1	06:10	9.73	1	142	158	147
00:06:25	0.98	06:33	9.16	20	146	161	151
00:08:15	1	08:15	7.27	44	135	155	148
00:12:00	1	12:00	5.00	109	126	154	146
00:10:10	1	10:10	5.90	66	140	155	147
00:10:40	1	10:40	5.63	76	132	161	146
00:09:20	1	09:20	6.43	56	143	160	149
00:06:20	1	06:20	9.47	9	146	157	151
00:06:05	1	06:05	9.86	0	148	168	153
00:06:20	1	06:20	9.47	10	147	159	154
00:05:50	0.96	06:05	9.87	0	146	163	155
00:08:45	1	08:45	6.86	54	129	162	153
00:07:10	1	07:10	8.37	37	152	162	158
00:11:30	1	11:30	5.22	83	146	165	156
00:07:15	1	07:15	8.28	7	149	167	158
00:06:15	0.98	06:23	9.41	0	150	175	159
00:06:20	1	06:20	9.47	3	152	172	162
00:05:30	0.93	05:55	10.15	6	159	177	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.