Edzésleírás
Könnyen, egyenletesen, utolsó 420 m (bölcsitől hazáig) erősen (1:15.11). 24 óra szolgálat után, fáradtan... Most kezdődhet a szabi :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:47 | 18.5 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |