Edzésleírás

Tegnapi futást szerettem volna kimozogni. Rövid nadrág, rövid póló, meg zene. Lassúnak, könnyűnek tűnt a mozgás, de aztán amikor 2 km után ránéztem az órára, akkor jött a meglepetés. Frankó tempót sikerült elkapni, ezért megpróbáltam a 12 km-ert ezen a fordulaton végig futni. Olyan jól ment, hogy a 9. km után fokozóra sikeredett. Leggyengébb a 9. km volt, mert abban volt a fordító is (leszámítva az első kettőt, ahol szépen lassan pörögtem fel). Király volt a mai edzés!

http://www.movescount.com/moves/move145121962

https://www.strava.com/activities/886060681