Edzésleírás
Polys Tüske, 25-ös, rengeteg ember, bekerültem a leggyorsabb sávba ;)
500 körüli bem
2x200 gördülő vegyes
8x50 75%-os gyors
8x50 90%-os gyors
4x50 beugrásos maxi gyors
600 körüli 5-ös levegős gyors
300 levi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |