Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:10Távolság
18.4 kmTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Edzésleírás
Itthonról 24 után. A combomban a tegnapi guggolás, de nem túl vészesen és a vádlim, ami merevebb volt az szépen kezdi kipihizni magát. Ma is jóval könnyebben futottam, h ne álljon meg a "folyamat". Figyelnem kellett, h ne pörögjön be a tempó. A lazább iram a sok 24-ezés miatt is szükséges.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:10 | 18.4 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
