judit61 8.23 km Futás 2009-10-20-n 04:55-kor

judit61 futás

2009.10.20 Kedd, 04:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:01

Távolság

8.23 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:01	8.23	05:06	11.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5362 napja

Valóban most szerencsére nem fáj semmim. Csak az időváltozást érzem meg, de azt nagyon. A tempó egyébként normál, jóleső tempó, csak beiktattam néhány iramjátékot is, ezért tűnik "durvábbnak". Élvezem, hogy ismét képes vagyok normál futásra. Sajnos ez még közelsem a régi futás. A hosszabb távhoz, még nagyon sokat kell edzeni. Szinte mindent újra kell kezdenem.

Sipi 5362 napja

Kezd "durvulni" a tempó ! Gondolom ,nem fáj semmi ,és jól esik a tempósabb futás ! ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.