Edzésleírás
Edzésterv szerint "8 km, benne 2 km lendületes". Ez lett belőle - nyilván bennem maradt a Bodriról ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:26 | 10.4 | 05:03 | 11.90 | 0 | 124 | 156 | 141 |