doszo futás

2009.10.20 Kedd, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:32

Távolság

13 km Szint: 30 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

4x500/1000 3.42,3.45,3.45,3.46-os 1000-ek
4x250/500 1.43,1.49,1.47,1.44-es 500-ak
+bemelegítés,levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:32 13 04:44 12.68 30 0 0 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!