2009.10.19 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:57

Távolság

23.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

Vendégfutó érkezett közénk, Anita személyében. Ma is sikerült körbemennem. Frida és Rita kireppentek velünk mit igazi vendéglátók. Csabika meg terülj, terülj asztalkával köszöntötte a kis csapatot. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:25:00 23.5 06:10 9.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 5497 napja

Jól nyomtad a távot spori! Egészségedre Norbi.
Iljusin képe

Iljusin 5498 napja

Hééééé, 02:16:57 volt az edzésidő!!!! Vagy te nem velünk futottál?
Iljusin képe

Iljusin 5498 napja

Ez igaz!!!! Köszi a vendéglátást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!