Betyár erősport

2017.02.26 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

Guggolás: 5 x 20.

Guggolás szélesen: 5x 20.

Fekvő: 1-2-3-...-9-10.

Húzódzkodás: 3 x 8.

Hasprés 2 x100.

 

Héten 72 óra meló alsó hangon, picit fáradt vagyok, de lassan itt a szabi! :)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 78.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!