Edzésleírás
A szokasos uszas a Manyokiban: 1 hosz gyors, 1 hossz mell. Sokan voltak nagyon. De mar egesz konnyeden mentek a 25m gyorsok, voltak 23 temposak is koztuk. Kezdem erezni hogyan hasznaljam a labamat kozben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.4 | 32:09 | 1.87 | 0 | 0 | 0 |