Béla 14.5 km Futás 2017-02-25-n 16:20-kor

Béla futás

2017.02.25 Szombat, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

14.5 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

4 kili 4:50 körüli tempóval egyedül, Dáviddal találkozás után 3x (1,5 km 4:00-ban, 0,5 km 4:20-ban)a Sugovica és a Duna-töltésen. Sajnos nem esett jól...az ebéd még nem került a helyére...le is maradtam Dávidtól és el is köszöntem, hazakocogtam Szentistván felé 5 perces körüli tempóban...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	14.5	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.