kbboti bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:49:00Távolság
77.56 km Szint: 258 mTempó
02:11 p/km (27.54 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
87
Maximum
180
Edzésleírás
Benivel egy napsütéses outizás durva pofaszélben helyenként. Jó volt végre kint edzeni és nem görgőzni. Egy kutya jól megkergetett minket (45kmh-val futott utánunk elég sokáig, Buj felé ) . Idővel picit megcsúsztam mert Attit megláttam, hogy fut és gurultam mellette 10 percet plusz Benit vissza kísértem a kolihoz. Nagyon jó edzés volt. (Beni jó erőben van :) )
4x5'z3(100+rpm) pihi:5'z2
20/14
cxvb2018
https://connect.garmin.com/modern/activity/1587979688
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:49:00 | 77.56 | 02:11 | 27.54 | 258 | 84 | 87 | 180 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BZS1000 2655 napja
Nem is emlékszem, milyen kint tekerni:), hajrá!