lieszdavid futás

2017.02.22 Szerda, 14:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:51

Távolság

7.42 km Szint: 73 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

-Bemelegítés,
-3000 m tempó @ 160-167,
-Lecsó meg séta.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 73 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:09 1 05:09 11.65 6 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 13 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 11 0 0 0
00:04:24 1 04:24 13.64 7 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 10 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 11 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 8 0 0 0
00:03:41 0.42 08:46 6.84 7 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!