Edzésleírás
100 m warm up + 4 x 200 freestyle (4'50" - 4'49" - 4'41" - 4'44") 100 cool down
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 1 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |