Edzésleírás
2009-191. Péntek esti úszkálás a rákosszentmihályi uszodában, majd utána ~1ó szauna+jacuzzi. Úszás kellemes volt, régen úsztam már, sima gyorsat nyomtam, benne 2*300m-t 5-ös levegőre. Jacuzziban voltak ám csínos lyányok. Jövök legközelebb is! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:05 | 2.3 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 |