Trois 32 km Futás 2009-10-18-n 07:18-kor

Trois futás

2009.10.18 Vasárnap, 07:18:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:28:21

Távolság

32 km Szint: 790 m

Tempó

08:23 p/km (7.15 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

A Tatabánya 30-as teljesítménytúrát futottuk le. Klassz volt nagyon, jól ment. :-) Az időjárás nem volt túl barátságos, de nem törte meg lelkesedésünket. Nagyon jól esett! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:28:21	32	08:23	7.15	790	0	174	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

hencs007 5364 napja

Éljen-éljen! A futó-lelkesedés töretlen! Csak így tovább, Szabi!

bialkoa 5365 napja

Gratula!
Nagyot mentünk!:-)

Trois 5366 napja

Köszi!
Oklevelet meg kitűzőt kaptunk. Volt több futó is, voltak akik nagyon jó időket mentek, ők kaptak érmet, plakettet.

Zuzmó 5366 napja

Nagyon jól toltátok, gratulálok! Érmet is kaptatok? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.