Dangercat futás

2017.02.19 Vasárnap, 09:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:27

Távolság

16.05 km Szint: 435 m

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - K- - Vihar-hegy - Virágos-nyereg - Z- - Csücshegyi-nyereg - K- - Virágos-nyereg - Z-; K körséta - K körséta - Hármashatár-hegy - Z- - Szépvölgyi út - Z- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye

 

A Vihar-hegy környéke olyan, hogy a lefelét még a szöges sem akarta megfogni, a többi hely is vagy tiszta jég vagy jó nagy dagonya - igazi technikás terepek váltakozása. Jó edzés.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:27 16.05 06:27 9.31 435 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!