Edzésleírás
Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - K- - Vihar-hegy - Virágos-nyereg - Z- - Csücshegyi-nyereg - K- - Virágos-nyereg - Z-; K körséta - K körséta - Hármashatár-hegy - Z- - Szépvölgyi út - Z- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye
A Vihar-hegy környéke olyan, hogy a lefelét még a szöges sem akarta megfogni, a többi hely is vagy tiszta jég vagy jó nagy dagonya - igazi technikás terepek váltakozása. Jó edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:27 | 16.05 | 06:27 | 9.31 | 435 | 0 | 0 | 0 |