Edzésleírás
Résztáv edzés Szofival. 4 x 1.200m (04'30") + 800m (04'50"), köztük összesen 30", előtte-utána levezetés. Salomon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |