Edzésleírás
3 perc bemelegítés (helybenfutás folyamatosan bokszolva)
kb. 15 perc Dolph Lundgren No Excuse Workout :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |