Steve lánya 1 5 km Bringázás 2017-02-17-n 19:10-kor

Steve lánya 1 bringázás

2017.02.17 Péntek, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

5 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

Péntek esti tekerés

Ez most inkább technikás óra volt, sok, rövidebb kiállással 2-es és 3-as kézzel is és még több jumppal. Valahogy nem pörgött ma a lábam. Igaz, hogy már 10 perc után elfogyott megint az oxigén. Onnantól kb olyan érzés volt megint, mintha vizes szivacson keresztül próbáltam volna levegőt venni. A végén még rájöttem arra is, hogy talán egy ici-picit magasabbra volt állítva a nyereg, mint az ideális. Gondolom, ez se segített a helyzeten. Mindenesetre jól esett ma is egy intenzív mozgás a (munka)hét zárásaként.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	5	09:00	6.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.