Edzésleírás
Omszki-tó körül a rekortánon, ahogy jól esett! :-) Kipróbáltam, hogy bírom a versenytempót. ;-) Közben nagyon figyeltem a futótechnikámra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:29 | 7 | 06:04 | 9.89 | 5 | 66 | 179 | 160 |