Edzésleírás
Pilates: 2 kor hatizom
4. Nap kihivas
30 mp plank + 80 zsugor + 140 hegymaszas
+ comb, popsi
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |