Edzésleírás

Egy jó 25-ös Szabival - Elindultunk páran szép lassan (Sziszi, Ibi, Timi és Csengus). Az usziig szép lassú tempóval haladtunk, tökéletes volt bemelegítésnek. Utána Pest felé vettük az irányt Szabival. Szépen gyorsultunk, mire megtaláltuk a budai rakparton a kukacot, már 6 perc alatti volt az átlagunk. Ott egy kis pihi, sör ízű zselé és indultunk is vissza. A Tabán fele jöttünk, volt egy kis szint is benne. Utána a sasadi út, ahol már kezdtem antiszoc lenni (óriási szmog volt). Madárhegytől már nagyon nem voltam jó fej, Szabi inkább haza is ment... :-) Szép lassan hazacsorogtam, eléggé kifáradtam a végére, kicsit gyors 25-ös volt ez most nekem...